Развитие образного мышления

Развитие образного мышления

<p style="text-align: left;"><em><strong>Душа никогда не мыслит без представлений.</strong><br />
Аристотель</em></p>

<p><strong>№1 Ладонь</strong></p>

<p>Посмотрите на ладонь вашей левой руки.<br />
Тщательно изучите ее.<br />
Обратите внимание на линии, трещинки и родинки, на узоры на коже.<br />
Полюбуйтесь, как игра света и тени образует неуловимые перемены в цвете.<br />
Примерно через минуту, когда вы будете иметь ясное представление о том, как выглядит ваша ладонь, закройте глаза и постарайтесь воспроизвести ее вид в уме, создайте четкий мысленный образ ладони.<br />
Через некоторое время откройте глаза, посмотрите на ладонь и сравните ее с картиной, которую вы нарисовали в воображении.<br />
Отметьте, что присутствовало, а что отсутствовало в созданном вами образе.<br />
Затем закройте глаза и вновь представьте вашу ладонь.<br />
Вообразите, как она выглядела бы, если бы вы смотрели на нее открытыми глазами.<br />
Еще через полминуты откройте глаза и посмотрите на ладонь.<br />
Повторите весь цикл не менее шести раз.<br />
С каждым разом старайтесь добавлять еще больше ясности созданному вами образу.</p>

<p>Точность мысленной картины лишь в малой степени определяется нашей способностью создавать наглядные образы. Точность мысленного образа в основном зависит не от того, насколько часто вы соприкасались с каким-то предметом, а от того, насколько детально изучили его.&nbsp;</p>

<p><strong>№2 Реальный и нереальный предмет</strong></p>

<p>Представьте каждый из перечисленных ниже предметов. Помните: все, что вы пытаетесь представить, имеет форму, качество, цвет и размер. Сфокусируйтесь сначала на форме, а затем погрузитесь в детали. Дайте время образу стать устойчивым и резким.</p>

<p>• лицо человека<br />
• друг детства<br />
• бегущая собака<br />
• закат<br />
• летящий орел<br />
• журчащий ручей<br />
• капля росы<br />
• единорог<br />
• шоколадная река<br />
• шестирукий бог</p>

<p><strong>№3 Мысленные портреты&nbsp;</strong></p>

<p>Вспомните всех людей, с которыми вы сегодня разговаривали. Как они выглядели? Какого цвета у них волосы и глаза? Какого они роста и возраста? Во что они были одеты? Можете ли вы представить их манеры и привычки? Нарисуйте портреты людей, которых вы видели вчера; в прошлые выходные; во время последнего отпуска; на последнем дне рождения.&nbsp;<br />
<br />
<strong>№4 Мысленная запись&nbsp;</strong></p>

<p>Хлопните в ладоши и внимательно прислушайтесь к звуку. Через некоторое время воссоздайте звук в уме. Проделайте это несколько раз, пока не сможете воспроизвести хлопок в уме по вашему желанию. Затем измените качество звука, мысленно поменяв место звучания. Представьте звук приходящим к вам сверху, слева, сзади. Вообразите себе звук громче, затем нежнее. Представьте его в маленьком объеме, например в стенном шкафу, затем в огромном помещении, например в гимнастическом зале. Проделайте то же самое с другими звуками, например с голосами.&nbsp;<br />
<br />
<strong>№5 Внутренние ощущения&nbsp;</strong></p>

<p>Удобно устройтесь в вашем любимом кресле и представьте, что вы моете руки. Детально проиграйте каждое движение, каждый нюанс этого процесса, каждое характерное действие. Ощутите мыльную пену, постарайтесь услышать шум текущей из крана воды, увидеть крохотные пузырьки, почувствовать запах мыла. Теперь действительно помойте руки и сравните этот процесс с вашим мысленным представлением.</p>
 



Работает на Cobalt

Наши дети

Подписка

Copyright © 2015, life-symphony.ru